えのきたけ茶を使ったレシピ
テレビ番組でえのきたけ茶が紹介され
家庭でえのきたけ茶を作られている方が大勢いるかと思います。
私もえのきたけ茶について色々調べていると
えのきたけ茶のレシピを調べて入る方が多くいるようです。
基本はそのまま飲む
これがあさイチで放送されていた効率的に
エノキタケリノール酸を摂取する方法なのですが
お茶っ葉を使ってお茶にしても
料理などにえのきたけ茶を使っても栄養素が落ちることはないようです。
そこで私も何かいいレシピか調べてみたのですが
レシピサイトには[えのきたけ]のレシピはあっても
えのきたけ茶を使ったレシピは掲載されていませんでした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
定番はですがお茶漬けやお吸い物などに使うのがいいのではないでしょうか？
茶碗蒸しやだし巻き卵、親子丼の出汁として使ってもいいかもしれませんね。
これから私もえのきたけ茶を使って色々なレシピに挑戦していきたいと思います。
あとは私が１ヶ月で－６センチ ウエストを細くした
ダイエット方法も[えのきたけ茶]と一緒に継続していこうと思います。
ちなみに私が実践しているダイエットはこちらです。
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